Waarom praten soms niet genoeg is...

En je lichaam de sleutel draagt.

We kennen het allemaal: je praat erover. Met een vriend(in), met een therapeut, met jezelf. Je zoekt verklaringen, inzichten, nieuwe manieren om met iets om te gaan. En vaak helpt dat ook – tot op zekere hoogte. Maar misschien herken je dit:

• Je hebt iets “verwerkt” in je hoofd, maar toch blijft je lijf gespannen.

• Je begrijpt je patronen, maar toch reageer je soms alsof je terug dat kleine meisje of jongetje bent.

• Je hebt geleerd te relativeren, maar diep vanbinnen blijft iets wringen.

Dat is niet omdat je “niet genoeg moeite doet”. Het is omdat je lichaam een eigen geheugen heeft.

Je lichaam onthoudt wat je hoofd vergeet

Wetenschappelijk onderzoek toont steeds meer aan dat emoties en ervaringen zich vastzetten in je zenuwstelsel en je spieren. Je kan er rationeel overheen stappen, maar je lichaam bewaart die oude lading.

Denk maar aan hoe je hart sneller klopt bij een onverwacht geluid, ook al wéét je dat er geen gevaar is. Of hoe je schouders meteen omhoog kruipen wanneer iemand een kritische opmerking maakt. Dat is geen bewuste keuze, dat is je lichaam dat reageert vanuit opgeslagen herinneringen.

Waarom Kundalini Activatie hierbij helpt

Tijdens een sessie hoef je niet te praten of je verhaal opnieuw op te rakelen. Je ligt neer, je ontspant, en je lichaam krijgt de ruimte om spanning en emoties op een natuurlijke manier los te laten.

Dat kan zichtbaar zijn – een trilling, een beweging, een diepe zucht – of heel subtiel, zoals een gevoel van warmte of een plots vrijkomende emotie. Wat er ook gebeurt: het is jouw lichaam dat eindelijk kan ontladen.

Thuiskomen in jezelf

Het mooie is: dit gaat niet alleen over stress of trauma. Het gaat over terug jezelf kunnen worden. Over loslaten wat je onderweg bent gaan dragen, zodat je je weer vrijer voelt in wie je écht bent.

Veel van ons zijn het gewoon geraakt om “door te doen”:

• We slikken emoties in, want er is geen tijd of ruimte.

• We zetten een masker op, want we willen sterk zijn.

• We houden spanning vast, want ons lichaam weet niet meer hoe het anders kan.

Kundalini Activatie herinnert je eraan dat je lichaam wél weet hoe. Je hoeft het niet met je hoofd te snappen. Je hoeft niets te forceren. Je mag gewoon ervaren hoe het voelt om terug te zakken in jezelf.

Waarom dit vandaag zo relevant is

We leven in een wereld die steeds sneller gaat, waarin je bijna automatisch van jezelf vervreemdt. Nooit eerder waren burn-outs, angststoornissen en lichamelijke spanningsklachten zó aanwezig.

Dat zegt veel over hoe we functioneren: vooral vanuit ons hoofd. Maar échte heling, échte rust, ontstaat wanneer je ook je lichaam meeneemt.

Daarom geloof ik dat Kundalini Activatie niet zomaar een “nieuwe trend” is, maar een essentiële tool van deze tijd. Het helpt je thuiskomen. Niet door méér te doen, maar door eindelijk los te laten.

Wil je voelen wat dit met jou kan doen? Ontdek mijn 1-op-1 sessies en ervaar hoe bevrijdend het is als je lichaam zelf de weg terugvindt naar rust, ruimte en energie.